Echinacea, Senjata Handal Melawan Penyakit

Tak dipungkiri lagi, bahwa pergantian musim menimbulkan dampak negatif bagi tubuh. Selesma dan batuk mungkin salah satu gangguan yang sering Anda alami pada masa-masa pergantian musim atau pancaroba. Upaya yang dapat anda lakukan adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh agar penyakit tak mudah menyerang. Namun, bagaimana jika penyakit sudah terlanjur menyerang?

echinacea

echinacea

Di dalam dunia medis ada dua macam pengobatan, yakni:  Baca lebih lanjut

Talk Less Do More

Banyak diantara kita yang punya “hobby” belajar tapi rasanya kok hidup belum menunjukan perubahan berarti. Berapa banyak buku yang sudah Anda baca, berapa kali sudah Anda pergi ke seminar, berapa kali Anda diminta untuk segera take action tapi sampai detik ini Anda masih belum bergerak. Jangan Merasa bersalah?

“The possibilities are numerous once we decide to act and not react.” (George Bernard Shaw)

Baca lebih lanjut

Melepaskan 8 Hal Dalam Hidup

 

 

 

 

Happy Family

1. Melepas tekanan
Lelah tidaknya Anda tergantung pada persepsi Anda. Apabila Anda tidak membersihkan pikiran, maka pikiran akan penuh debu. Setiap hari Anda akan menemui banyak kegiatan, sebagian bahagia, sebagian lagi tidak.

Semua peristiwa ini akan menetap di pikiran, melebur dan mengacaukan pikiran. Bila Anda menyimpan kenangan yang menyakitkan, Anda akan merasa sangat tertekan. Oleh karenanya, bersihkan pikiran Anda, biarkan hal-hal itu berlalu, singkirkan kenangan pahit, maka Anda akan memiliki banyak ruang untuk kebahagiaan.

Ketidakbahagiaan merupakan akar penderitaan Anda.

2. Melepas kekhawatiran
Kebahagiaan sebenarnya cukup sederhana. Melatih tersenyum, bukan secara mekanis memasang ekspresi pada wajah Anda, tetapi berusaha keras untuk mengubah apa yang Anda rasakan di dalam. Belajar untuk menerima kenyataan dengan tenang; belajar bagaimana mengatakan kepada diri sendiri, “Saya akan mengikuti sifat alam.” Baca lebih lanjut